Fusions yoga er en sammensmeltning af forskellige yogastilarter (anusara yoga, Iyengar yoga, N.U. yoga mm.) I fusions yoga støtter små visdomshistorier, poesi, smuk musik, mudras og stilhed op om din yogapraksis.

Timerne begyndes med at skabe en individuel intention for dagens praksis. Fremkaldelsen af intentionen efterfølges af en kort meditation. Efter meditationen følger opvarmningsøvelser og stående stillinger i Iyengar yoga stil. I midten af timen glider undervisningen over i en mere indadvendt og meditativ stemning med et klassisk hatha yoga program med åndedrætsøvelser mellem stillingerne. Undervisningen afsluttes altid med den yogiske dybdeafspænding savasana (hvilestilling).

I timerne bruges tid på alignment (optimal kropsholdning) i de forskellige asanas (stillinger), og fokus ligger altid på at udføre praksisen fra hjertet.

Daviid underviser i fusions yoga i en fredfyldt villa på Bispebjerg Park Allé nr. 17, hvor han også bor og har sin praksis. Undervisningen foregår i et stemningsfyldt rum med kamin og udsigt til voliere i haven. Derudover findes et meditationsrum til fri benyttelse til fordybelse før og efter undervisningen.

Der gives klasser i Emdrup (og en enkelt i København city)

Human Wellness Hus i Emdrup

mandag kl. 18.00-19.30 (multi level)

Tirsdag kl. 8.30-10.00 (multi level), 17.30-19.00 niveau 2 (let øvede og øvede) og 19.30-21.00 niveau 1 (begynder og let øvede)

Torsdag kl. 13.30 - 15.00 (multi level), 17.00 - 18.30 niveau 1 (begynder og let øvede).Fredag kl. 16.00 - 17.30 (Regenererende Yoga - blid afspændende yoga - multi level) 

*multi level betyder at alle, nye som øvede er, er velkomne.

Undervisning foregår på Bispebjerg Park Allé 17, som ligger 5 minutters gang fra Emdrup station og er en sidevej til Tuborgvej. Masser af parkeringsplads!

Gå ind ad døren ved garagen (ved siden af Buddha statuen), hen ad gangen mellem garagen og huset og ned ad kældertrappen. Her finder du omklædningsrum, hvor du kan gøre dig parat til undervisningen og låne en måtte. Yoga salen ligger på stueetagen.

Det er også muligt at få enetime undervisning. (Pris 600 kr for 1.5 time - book enetime på skemaet.

København centrum

Torsdag kl. 9.30-11.00 niveau 2 (let øvede og øvede)

- til denne klasse skal du selv medbringe yogamåtte og tæppe.

Undervisningen foregår Eckersbergsgade 17, 2100 Kbh. Ø.